Свирењето и слушањето музика може да помогне во борбата против когнитивниот пад кај здравите постари лица со стимулирање на производството на сива материја, објави тим од три швајцарски универзитети. За студијата, истражувачите од Универзитетот во Женева и два други универзитети следеле над 100 пензионери кои никогаш порано не свиреле музика.
„Сакавме луѓе чии мозоци сè уште не покажуваат никакви траги на пластичност поврзани со музичкото учење“, објасни Демиен Мари, првиот автор на студијата во соопштението за медиумите.
„Навистина, дури и краткото учење во текот на животот може да остави отпечатоци на мозокот, што би ги направило нашите резултати пристрасни.
Мари е научен соработник во Центарот за биомедицинско снимање ЦИБМ на Универзитетот во Женева и Женевската школа за здравствени науки.
„Овие резултати покажуваат дека вежбањето и слушањето музика ја промовира пластичноста на мозокот и когнитивната резерва“, се вели во заедничката изјава на универзитетите.
„Авторите на студијата веруваат дека овие разиграни и достапни интервенции треба да станат главен приоритет на политиката за здраво стареење“.
Спречување на опаѓање на меморијата
Студијата откри дека музичкото практикување и активното слушање може да го спречат опаѓањето на работната меморија откако луѓето биле запишани на часови за пијано и музичка свест во период од шест месеци.
„Овие резултати отвораат нови перспективи за поддршка на здравото стареење“, велат истражувачите откако нивната студија беше објавена во научното списание NeuroImage.
Активностите за музичка практика промовираа пластичност на мозокот и беа поврзани со зголемен волумен на сивата материја.
Тие рекоа дека е измерено и позитивно влијание врз работната меморија.
Оваа студија користела 132 здрави пензионери на возраст од 62 до 78 години.
Истражувачот рече дека во текот на животот на луѓето, мозокот се ремоделира.
Морфологијата и врските на мозокот се менуваат во зависност од околината и искуствата, на пример, кога учиме нови вештини или ги надминуваме последиците од мозочен удар.
„Меѓутоа, како што старееме, оваа „пластичност на мозокот“ се намалува“, велат истражувачите.
„Мозокот исто така ја губи сивата материја, каде што се наоѓаат нашите скапоцени неврони. Ова е познато како „атрофија на мозокот“. Тие рекоа дека постепено се појавува когнитивното опаѓање. Работната меморија, во сржта на многу когнитивни процеси, е една од функциите кои најмногу страдаат.
Истражувачите ја дефинираа работната меморија како процес во кој луѓето накратко задржуваат и манипулираат со информации за да постигнат цел, како што е запомнување на телефонски број доволно долго за да го запишат или преведат реченица од странски јазик.
