спиење | TRT Balkan

Прикажани се 7 резултати поврзани со спиење

Дали розовиот шум може да го подобри спиењето и меморијата?

Наука и технологија Дали розовиот шум може да го подобри спиењето и меморијата? Со ова истражување се обидуваме да го стимулираме или подобриме спиењето во бавни бранови, што е една од облиците на длабок сон, арозовиот шум ги рефлектира типовите на фреквенции што се гледаат во таа фаза на спиење, вели д-р Ронеил Малкани

Научниците открија дали е подобра дремка попладне или спиење за викенд

Здравје Научниците открија дали е подобра дремка попладне или спиење за викенд Луѓето со пониско образование и оние кои се соочуваат со невработеност се поподложни на несоница, која, пак, се поврзува со зголемен ризик од хронични здравствени проблеми како што се кардиоваскуларни болести, дијабетес, депресија и импотенција

Светски ден на спиењето: Секој 10-ти човек во светот има хронична несоница

Живот Светски ден на спиењето: Секој 10-ти човек во светот има хронична несоница Според податоците на веб-страницата „Healthline“, секој трет човек во светот има симптоми на несоница. Симптомите на оваа болест се забележани кај 75 отсто од луѓето постари од 65 години и кај 20 отсто од предадолесцентните деца во светот.

Нова студија: Ранобудниците носат гени од различен вид

Наука и технологија Нова студија: Ранобудниците носат гени од различен вид Тим американски научници објави студија според која неандерталците (Homo neanderthalensis) се виновни за постоењето на „утринските птици“ меѓу луѓето

Истражување: И стоењето е подобро за срцето отколку седењето

Здравје Истражување: И стоењето е подобро за срцето отколку седењето Студијата, објавена во European Heart Journal, покажува здравствена придобивка кога „само 4 до 12 минути дневно седење се претвораат во ист број минути физичка активност со умерен до силен интензитет“, секако, се препорачува да биде повеќе

Дневната дремка е добра за здравјето на мозокот

Здравје Дневната дремка е добра за здравјето на мозокот Mозокот на луѓето кои имале кратка дремка во текот на денот е поголем за 15 кубни сантиметри - што е еквивалент на одложување на стареењето меѓу три и шест години. Научниците препорачуваат оваа дремка да биде пократка од половина час.

Светски ден на спиењето: Во Вроцлав има кафуле во кое може да отспиете

Живот Светски ден на спиењето: Во Вроцлав има кафуле во кое може да отспиете Светскиот ден на спиењето служи како потсетик на важноста на здравите навики на спиење и има за цел подигнување на свеста за негативните влијанија на пореметувањето на спиењето врз медицинските, образовните и општествените аспекти од животот.